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细说癫痫的生活诱因!
来源:济南中医癫痫病医院
  说起癫痫,人们的印象是比较差的,再加上反复发作,更是令人困扰。其实,想要防控癫痫,除了找到好的方法外,还得配合方法躲开诱因,特别是生活里的。


  1、减少与电子产品的接触时间。信息时代,人手一部手机很正常,癫痫患者也不例外。而且如今手机功能越来越多,人们每天花在玩手机上的时间也变多了。虽然有利于打发时间,但是对癫痫患者来说,容易刺激视觉神经触发癫痫,非常危险。因此,玩手机、电脑等电子产品不是不可以,但需要控制下时间。
 
  2、因各种原因而不规律生活,尤其是熬夜通宵。癫痫是大脑疾病,病灶位于大脑某个部位。如果大脑长期得不到有效休息,势必影响功能运转,更会让癫痫患者频繁的出现发作,发作一次就是不可逆的损伤一次。因此,请合理规划作息,特别是夜间睡眠,尽量维持在每天不少于7小时,儿童要8小时。
 
  3、情绪太坏或不稳定也不利于癫痫防控。癫痫里有个类型叫颞叶癫痫,它的功能区就是人的情感区,一旦受到了发作,情感障碍随之出现,患者的脾气会变得特别大,如果不克制,只会恶性循环。因此,癫痫患者要学会调整情绪,让自己的心情更稳定一点,才能减少刺激大脑引发电信啊。
 
  此外,过度劳累也是不可取的,希望患者能够在日常生活里劳逸结合,有规律有节奏的生活。
 

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